妊活

妊活に関する記事一覧

妊活・妊娠中・産後ママの栄養に最適!話題のマタニティスープをご紹介♪

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これから妊活を始める人も、妊活をすでに頑張っている人も、今妊婦生活を送っている人も、無事に出産を終えて産後を迎えた人も・・・ママになることっ...
妊婦の感染症予防にも!抗酸化ビタミンC

妊婦の感染症予防にも!抗酸化ビタミンC

美容のビタミンとして知られているビタミンCですが、妊婦の感染症の予防においても必要不可欠な栄養素でもあります。 さらには妊娠力を上げ、赤ち...
妊活にも妊娠にも大切!子宝のビタミンE

妊活にも妊娠にも大切!子宝のビタミンE

赤ちゃんを望む女性にとっては、妊娠力を上げることや流産の予防は重要なことです。 今回は、不妊治療や妊娠初期の流産防止にも使われるビタミンE...
体脂肪は敵?!妊娠中の適正体脂肪と体重管理のはなし

体脂肪は敵?!妊娠中の適正体脂肪と体重管理のはなし

体脂肪が女性の敵だと思っていませんか? 実は、適度な体脂肪は妊婦にとっても大切なものです。 今回は、女性の生涯の健康に非常に影響を与える...
妊娠に向けて心も体も準備しよう!ママとパパにできる妊活

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近い将来、自然に妊娠しやすくなるためには、生活習慣や体調を整えることが大切です。 食生活に気をつけたり、早寝早起きを心がけたり、基礎体温を...
妊娠力をアップさせる食生活 7つの方法

妊娠力をアップさせる食生活 7つの方法

赤ちゃんが欲しいと思ったからといって、すぐに妊娠ができるわけではありません。 「妊活」という言葉があるように、日頃から妊娠力を上げるための...
妊婦と赤ちゃんの健康のため!血糖値コントロールを始めよう

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おなかの赤ちゃんの発育に大きな影響力をもつ妊婦の血糖値。 妊娠糖尿病の原因となる血糖値の急上昇や乱降下を予防するためには、どのような食生活...
健康診断では見抜けない!妊婦を悩ます隠れ貧血とは?

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貧血は女性に多い症状ですが、最近ではさらに隠れ貧血が増えてきています。 食事による栄養補給が不十分なのに、ダイエットや過度な運動など、隠れ...
妊婦が絶対に知っておきたい妊娠と貧血のはなし

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4人に1人が貧血の疑いがある日本女性。 貧血は妊婦がもっともなりやすい症状の一つでもあります。 ですが、「めまい」や「立ちくらみ」だけが...