妊娠初期、悪阻が起こる原因って?

マタニティスープは妊娠中の女性たちととことん向き合って開発しました
妊娠初期、悪阻が起こる原因って?

【そもそもつわりって何?その原因は?】

つわりとは、妊娠5週頃から16週頃の妊娠初期の間に見られる生理現象です。
例えば吐き気や胃のむかつき、などが消化器系の症状として現れます。
つわりについては現代の医学においても、未だはっきりとした原因はわかっていません。

妊娠によってホルモンのバランスが崩れてしまって発生する。
代謝の状況が妊娠によって変動した為に発生する。
体質がアルカリ性から、酸性に変わる為に発生する。
心理的な要因が大きな原因である
…などなど
様々な説があります。
誰にでも起こりうる生理現象になりますので、この時点では大きな心配はありません。

【つわりが悪化すると最悪命に関わる事態になることも】

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稀につわりが重症化すると、非常に危険な『妊娠悪阻』という状態に発展し、治療が必要になります。
つわりの発症頻度が妊婦全体の約50〜80%であるのに対して、妊娠悪阻は約1〜5%といわれています。

実は、つわりと妊娠悪阻を分ける明確な基準というものは存在しません。
しかし症状の重さによって判別することができます。
例えばつわりの場合、吐き気や、嘔吐、眠気、倦怠感を感じますが、その症状は一時的なもので、忍耐によってなんとか乗り切れるレベルです。

しかし、一日中何度も何度も吐いてしまって、食事をとることすらままならない、または水を飲むのも困難である状況になると
妊娠悪阻の特徴に当てはまります。

さらに重度のものは『重症妊娠悪阻』と呼ばれ、命の危機にさらされることもあります。

・体重が急激に減った
・おしっこが少ない
・(水分が無くなったため)肌の張りが悪くなる
・口の中がなんだかとても乾く

これらの症状に発展したら、無理せず、早急に病院に向かってください。
外見上は変化が小さいので、周囲から、甘えていると言われるかもしれません。
でも、それでも病院に向かってください。あなたと、あなたの大事な赤ちゃんを守る為にも。

【対策その1、早期発見、早期受診!】

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妊娠悪阻は、大きく分けて3段階に分かれます。
早めの対処がより良い改善に繋がります。早期の発見を心がけましょう。

・第一期

嘔吐を何度も何度も繰り返す。
または食べ物がほとんど食べられなくなる。
嘔吐や、水が飲めなくなることによって生じる口の乾きなどの脱水症状がある。
めまいやだるさを感じる。
便秘が発生しやすくなる。
体重が減り始める。

・第二期

第一期にでていた症状がさらに悪化し始めます。
ここまで来ると、完全に、病気としてしっかりとした体調不良が現れてきます。
空腹、飢餓により、からだの中の脂肪をエネルギーとして分解するので、その残ったカスとして、からだの中のケトン体という物質が増加し、尿内にもそれらが現れます。
また、代謝の異常による各種中毒症状も現れます。

・ 第三期

母体が命の危険にさらされる、最も危険な状態です。ここまで発展するのは絶対に回避しなければなりません。
幻覚、幻聴、めまいなど、脳神経に関する症状が現れます。
肝臓や、腎臓にも機能障害が発生します。
ここまで来ると妊娠の継続は非常に困難になり、中絶も視野に入れなければなりません。
この、第三期までに、適切な治療が行われなかった場合、命の危険にさらされる可能性は非常
に高まります。

これらの症状を早期に発見し、早めの受診を心がけましょう!

【対策その2 食べ物、飲み物に気をつけてつわりを乗り越える】

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つわりの代表的な症状である、吐き気、それらを少しでも回避できる食べ物。
或は飲み物を接種し、少しでも栄養を取り込むことが、つわり、或は妊娠悪阻の対策となり得ます。
以下にその『なんとか食べ続ける為の方法』をご参考までに3つ紹介します。

・基本は『少しずつ、複数回』、一回にたくさん食べられなくても、体調を見計らって、食べられそうなときに少しでも口に入れましょう。

・ 酸っぱいものは吐き気を増長します。
食べたくなっても我慢、我慢です。
タンパク質と、ビタミンBを豊富に含んだ、比較的シンプルな食材を摂取しましょう。
ただし、レモンのすっきりとした香りは吐き気を押さえる作用があります。
少し切って香りを楽しんだり、水に浮かべて飲んでみたり、切り口を舐めてみるのもいいでしょう。
ただ、あまりに摂取しすぎると胃を痛めて逆効果になります。ご注意を。

・実は生姜は吐き気を抑えてくれる、つわりの強い味方なのです。
生姜とレモンのスライスをお湯に入れた生姜湯。
ちなみにお好みでハチミツを加えるとおいしいです。
それらを飲んだり、生姜パウダーのカプセルなんかを活用しましょう。
しかし、あまり大量には摂るのも問題です。
適量、適量を心がけましょう。

【まとめ】

つわり、妊娠悪阻は個人差があり、なかなか人にわかってもらえないため、乗り切る道のりは非常に孤独な戦いになります。
でも、甘えだとか、なんだとか、周りになんと言われようと、自身の体調をしっかりと見つめ、元気な赤ちゃんを生む為にも、がんばって乗り切りましょう!

つわりでお悩みの妊婦さんは『つわりで食べられない人必見!妊娠中でも食べやすいもの5選』を参考にしてみて下さい!

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新米ママ A.T

Mama writer
0歳の男の子の子育て奮闘中。子供から教わることばかりですが、日々幸せを感じる育児生活を送っています。お仕事で整体師やエステシャンをやっていたので体の事や美容の事で、少しでも皆様のお役にたてる情報をお届けできたらと思っております。

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