妊娠

妊娠に関する記事一覧

妊娠中の食事の悩みに朗報!栄養バランス抜群のマタニティスープとは?

妊娠中の食事の悩みに朗報!栄養バランス抜群のマタニティスープとは?

妊娠中の食事には悩みがつきもの。 自己流の食事だけで心配なのは、赤ちゃんが正常に元気にすくすくと育つかどうかという問題です。 食べ物から...
ママとパパになるために!妊娠の準備を始めましょう

ママとパパになるために!妊娠の準備を始めましょう

ママのお腹に宿る赤ちゃんはパパとママの健康状態、栄養状態の影響を受けて育ちます。 ですが、今の自分の健康に自信はありますか? 妊娠を考え...
妊婦さんの体重管理|妊娠中の体重増加はBMI・体脂肪で決まる

妊婦さんの体重管理|妊娠中の体重増加はBMI・体脂肪で決まる

妊婦さんの大きな悩みの一つとして体重管理があると思います。 「体重ってどこまで増やせばいいの?」 「適正に増やさないとどうなるの?」 ...
妊娠のためにも女性ホルモンを知っておこう!妊娠や月経、生理との関係は?

妊娠のためにも女性ホルモンを知っておこう!妊娠や月経、生理との関係は?

女性の健康に大きな影響を及ぼす女性ホルモンについて、どこまで知っていますか? 女性ホルモンは、女性の健康のバロメーターでもある月経に関わっ...
妊娠中のママは栄養不足?!妊婦さんのための食事バランスガイド

妊娠中のママは栄養不足?!妊婦さんのための食事バランスガイド

新米妊婦さんにとって、毎日の食事ってすごく気を遣いますよね。 お腹の赤ちゃんが健やかに成長のためにも、ママの身体にも赤ちゃんにも必要な栄養...
知っておきたい妊娠10ヶ月目のコト|お産ための過ごし方、準備

知っておきたい妊娠10ヶ月目のコト|お産ための過ごし方、準備

妊娠10ヶ月目(36週目〜)は、いよいよ臨月。 もうすぐ赤ちゃんとのご対面が待っています。 期待に胸が躍る一方で、間近に迫る出産や育児の...
妊婦さんのキツい貧血におすすめの対処法

妊婦さんのキツい貧血におすすめの対処法

妊婦さんにとって大変な貧血。ちゃんと知ってしっかり対処しよう! 妊娠中で大変なことと言えば、つわりもさることながら貧血もなかなかしんどいも...
妊娠中・産後の尿もれを予防!骨盤底筋を鍛えよう

妊娠中・産後の尿もれを予防!骨盤底筋を鍛えよう

多くのママが経験する尿もれ 妊娠・出産では、赤ちゃんが産道を通る準備のために、ホルモンの働きによって骨盤が少しずつ緩んでいきます。...
知っておきたい妊娠9ヶ月目のコト|赤ちゃんの脳を胎児から育む

知っておきたい妊娠9ヶ月目のコト|赤ちゃんの脳を胎児から育む

妊娠期間もあとわずか! 妊娠9ヶ月目(32〜35週目)は、出産に向けてラストスパートの時期です。 ですが、日に日にお腹が大きく重くなって...