妊娠

妊娠に関する記事一覧

葉酸サプリが不安な妊婦さんにおすすめ6選!安心確実に葉酸が摂れる食品

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お腹の赤ちゃんの健やかな成長や、妊婦さんの貧血予防に欠かせない葉酸。積極的に摂取すべきという認識が定着してきてはいるものの、葉酸サプリメント...
妊婦さんに教えたい!葉酸サプリを摂らない方がいい5つの理由

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妊娠中につわりや胃の不調で思うようにご飯が食べられなかった私。 現在2歳11か月と生後3か月、2人の男の子のママ、絶賛授乳中です。 ...
【特集】妊婦さんの理想の献立|妊娠中のおすすめ朝食・昼食・夕食

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妊婦さんはお腹の赤ちゃんのためにも、毎日の口にするものに気を付ける必要があります。 また、普段は平気でも、塩分や糖分を摂り過ぎることで妊娠...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠後期におすすめのレシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠後期におすすめのレシピ特集

今回は、妊娠後期のママにおすすめの食材とレシピをご紹介します。 後期になると、体調が安定してきて、食欲が出てくると、うっかり食べ過ぎてしま...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中期におすすめのレシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中期におすすめのレシピ特集

今回は、妊娠中期のママにおすすめの食材とレシピをご紹介します。 中期になるとつわりも治まって体調も安定し、食欲が旺盛になるので、 食べ過...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠初期におすすめのレシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠初期におすすめのレシピ特集

今回は、妊娠初期のママにおすすめの食材とレシピをご紹介します。 妊娠すると、ホルモンバランスの大きな変化などの影響で、多くのママがつわりで...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の便秘対策のレシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の便秘対策のレシピ特集

今回は、便秘に悩む妊婦さんにおすすめの食材とレシピをご紹介します。 妊娠するとホルモンの影響で便秘になりやすくなる妊婦さんも多くなります。...
妊婦さんは賢く葉酸を!編集部オススメの栄養補助食品

妊婦さんは賢く葉酸を!編集部オススメの栄養補助食品

不足すると危険?妊娠時の必須栄養素『葉酸』とは? 妊婦さんは葉酸を摂ることが大切という話はよく耳にしますが、「妊娠前は葉酸を摂らな...
妊娠中に多い貧血!薬やサプリを飲まないとダメ?効果的な改善方法とは?

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もともと女性は月経があることから、男性と比べて貧血になりがちです。 妊娠前から貧血だから、もう慣れっこ! そんな方もいるかもしれませんね...