妊娠

妊娠に関する記事一覧

妊娠中も温泉行きたい!おすすめのマタニティ旅行4選

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妊娠をすると、子育てで忙しくなる前に旦那さんと旅行に行って、二人の時間を楽しみたいという妊婦さんも多いのではないかと思います。 だからとい...
アルコールは大敵!?妊娠中にお酒がダメな3つの理由とは

アルコールは大敵!?妊娠中にお酒がダメな3つの理由とは

妊娠すると腰痛や頭痛がしたりと、身体にこれまでに経験したことのような、いろいろなトラブルが起こりますよね。 さらに、思うように身体が動かず...
出産までもう少し!臨月の妊婦さんにオススメの食事メニュー5選

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妊娠中、生まれてくる赤ちゃんのためにも、栄養バランスのとれた食事をとりたいところです。 とはいえ、出産間近の臨月になるとお腹が大きくなり身...
産後太りは妊婦中からの食生活!産後ダイエットのススメ

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「なかなか元に戻らない」お母さんたちを悩ませる産後太り 妊婦さんにとって体重管理を続けていくことは、大きな悩みのひとつですよね。 妊娠し...
妊婦さんには葉酸がなぜ必要?葉酸の効果と食事のポイント

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みなさんは「葉酸」という栄養素をご存知でしょうか? 葉酸は水溶性ビタミンの一種で、妊活・妊娠中のママには、ぜひとも覚えておいてもらいたい栄...
妊娠初期の疑問・不安を解決!妊娠初期・超初期の症状から食事、注意点まで

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妊娠が発覚した方、あるいは妊娠した可能性のある方、必見です! これから出産に向けて準備すべきこと、考えておくべきこと、今後起こる可能性のあ...
出産直前は食事に注意!臨月の妊婦さんに届けたい5つのレシピ

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この時期は栄養素たっぷりの食事をとりましょう 出産直前、この時期は出産に向けて、ビタミンや鉄分など妊婦さんが必要としている栄養素をしっかり...
妊娠線が消える?!妊娠中からやっておきたい5つのケア

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妊婦さんの9割が抱えている悩みと言われる「妊娠線」。 でも、妊娠・出産後もできるだけ美肌を保ちたいですよね! 妊娠すると、月日ととも...
お腹の赤ちゃんがすくすく育つ妊娠中の食事!おすすめは?食べてはいけないものは?

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妊娠生活の中で重要なもののひとつに食生活があります。 つわりのために栄養補給がうまくいかない妊娠初期から、つわりが終わってついつい食べ過ぎ...