妊娠

妊娠に関する記事一覧

夏に食欲がない妊婦多数!おすすめの食べ物と飲み物まとめて紹介

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妊娠すると食欲がわかなくなる人も多いです。 食べ過ぎて体重管理が大変という人もいますが、それと同じように食欲がなくて食べられず、赤ちゃんに...
妊娠後すぐに起こるつらいつわりへの対処法

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忙しい中だと特につらい!妊娠とつわりについて これから人生を共にする赤ちゃんが生まれるということで、期待も膨らむ妊娠期間。 ですが、その...
【美味しいおっぱいを!】妊婦さん必見!葉酸の効果を紹介!

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妊娠したら葉酸を摂取しましょう!と、母子手帳に記載されているだけあって、妊婦さんにとって葉酸は、すでに聞きなれた栄養素だと思います。 葉酸...
【妊娠初期から葉酸を!】葉酸たっぷりの食材ベスト7

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妊婦さんが積極的に摂らなければいけない栄養素の一つに葉酸が挙げられます。 葉酸は、母子手帳にも記載があるほど、妊婦さんにとってはとても大切...
貧血に悩む妊婦さんにぴったり!鉄分の多い食材の調理法3選

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妊婦さんと赤ちゃんのための重要栄養素『鉄分』を食事からとろう! ふだんは自分や家族が好きな料理をつくったり、特に平日は栄養バランスにはあま...
妊娠中の食事制限!体重管理のための食事のコツとは

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いつも以上に大変な妊娠中の体重管理。どうすればいい? 妊娠中にお医者さんや周りの方から「食べ過ぎ」「肥満傾向」だと注意を受けたとなると、「...
ご飯が食べられない!そんな妊婦さんのためのオススメ4つの料理

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【ほうれん草と豚肉の炒め物】 ≪材料≫ ・ほうれん草1束 ・豚肉50g ・ごま油 少々 ・塩・コショウ 少々 ・しょ...
知っておきたい妊娠6ヶ月目のコト|胎動を感じる時期

知っておきたい妊娠6ヶ月目のコト|胎動を感じる時期

妊娠6ヶ月目(20〜23週目)は、お腹がどんどん大きくなり、赤ちゃんの胎動を感じるようになります。 けれど、お腹の張りや寝るのもつらくなっ...
知っておきたい妊娠5ヶ月目のコト|マイナートラブルにご注意!

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妊娠5ヶ月目(16〜19週目)は、つわりがおさまり始めてお腹のふくらみも分かるようになり、だんだんとママになるという実感が沸いてくる時期です...