妊娠中の運動不足によるむくみもマタニティスープで改善しました【富山県 Fさん 29歳女性】

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運動不足によるむくみも改善しました【29歳女性(1人目)富山県 Fさん】

妊娠中期から、どんどんお腹が大きくなっていくことに、赤ちゃんの成長を感じていました。こうやって大きくなって、生まれてきてくれるんだなぁと思うと感動しますよね。結構成長が早くて、中期の段階からお腹が大きくなっていたほうだったのですが…問題は妊娠後期でお腹が大きくなったことによる運動不足です。妊娠初期のころは出来るだけ静かに過ごしていたのですが、安定期に入ってからは適度な運動も必要ということを知ったので、マタニティヨガなども始めてみたいなぁと思ったのですが…身体がなかなかいうことを聞いてくれません。お腹が大きいと、どうしても運動するのがおっくうになるんですよね。買い物に行っても、できるだけ歩かないようにと工夫しながら買い物をするようになったので、全体的な運動量は確実に減っていると思います。

運動量が減った途端に、悩まされたのがむくみでした。特に足のむくみが辛かったのですが、妊婦さんにおすすめ、というインターネットで販売されているマタニティスープを見て、これだ!と思いましたね。運動不足によって影響が出ている問題を解決するためには、欠かせないスープです。栄養が満点なので、飲み心地があまりよくないのかな…と心配しましたが、苦みなども一切ありません。おいしく味わえるので、毎日飲めるのもうなづけますね。

運動量の低下によって起こりやすくなっていた足のむくみですが、最近はだいぶ軽減されています。血のめぐりがよくなって血行が促進されたのかもしれません。母親の血行をよくすることは、子供に栄養を運ぶためにとても大事です。運動不足も解消しなくてはいけませんが、まずはむくみ対策としてマタニティスープを続けてみます。

※妊娠中のむくみがとれない!※
むくみでお悩みの妊婦さんは『妊娠中のむくみの原因って何?むくみの原因と予防法』を参考にしてみて下さい!

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