オリーブオイル

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妊娠中の頑固な便秘、なんとかしたーい!!

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【一筋縄ではいかない妊娠中のお通じ事情】 妊娠をすると、今までは胃腸が丈夫で、いつでもどこでも快便だったという人が便秘になることがあります...
妊婦にはオリーブオイルがオススメ!赤ちゃんの脳の発達に大切な脂質の話

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脂質ときくと「太る」というイメージに縛られていませんか? 実は、脂質は赤ちゃんの脳の発達にとって欠かせない存在なんです。 今回は、脂質や...
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