カルシウム

カルシウムに関する記事一覧

知っておきたい妊娠7ヶ月目のコト|早産予防のためにも無理は禁物!

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妊娠7ヶ月目(24〜27週目)は、体重管理やマイナートラブルなどに悩まされ、戸惑いを覚えるママもいるかもしれません。 また、ママの体も赤ち...
妊娠中は気になる!カフェインレスなオススメの5つの飲み物

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妊娠中はカフェインにもご注意!カフェインレスな飲み物を。 妊娠中はアルコールを控えるべきであるということは、多くのママさんがすでにご存知の...
プレママに必須の葉酸!摂取しにくい性質とは?サプリメントに頼るべき?

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そろそろ赤ちゃんが欲しいと思ったとき、そして待望の妊娠がわかったとき、まず何をしたら良いか迷って調べていると、積極的に摂取すべきものとして必...
出産までもう少し!臨月の妊婦さんにオススメの食事メニュー5選

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妊娠中、生まれてくる赤ちゃんのためにも、栄養バランスのとれた食事をとりたいところです。 とはいえ、出産間近の臨月になるとお腹が大きくなり身...
お腹の赤ちゃんを育む妊婦食事!妊娠中に大切な栄養素とは?

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妊娠がわかったときから、ご自身の体調面や環境の変化を含め、不安になることが多いでしょう。 赤ちゃんのためにも、食事に気を配ることだと思いま...
妊娠したい方必見!妊娠に大切な栄養素5選

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妊娠を望むとき、まず大切なのは赤ちゃんをいつでも迎え入れることができる、といった準備です。 妊娠してから、赤ちゃんのために栄養のあるものを...
赤ちゃんに大切なのはママの食事!妊娠中の栄養満点レシピ5選

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【妊娠中って、どんなものを食べればいいの?】 妊娠中の食生活って、どんなものを食べればいいの? 妊婦なら必ずと言っていいほど考える問題で...
妊娠中の便秘ケア・早産予防に!ミネラルの王様【マグネシウム】

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あまり知られてはいませんが、マグネシウムは「ミネラルの王様」と呼ばれるほど、健康にとって重要な働きをしています。 妊娠中には便秘の予防・ケ...
赤ちゃんの成長を食でサポート!知っておきたい妊娠8週目のコト

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妊娠8週目の赤ちゃんは、私たちの想像以上のスピードで成長します。 とくに骨の成長や血液の増加に必要な栄養素が必要となってきます。 今回は...
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