身体の維持に不可欠な栄養素、葉酸
葉酸は、水溶性ビタミンB群のひとつです。
人が生きていくうえで重要な効果をもたらす核酸、タンパ...
女性はもともと貧血気味の人が多いですが、それまで貧血とは無縁だった人も妊娠してから貧血になってしまう人もいるようです。
貧血予防となる鉄分...
不足すると危険？妊娠時の必須栄養素『葉酸』とは？
妊婦さんは葉酸を摂ることが大切という話はよく耳にしますが、「妊娠前は葉酸を摂らな...
妊婦さんが積極的に摂取するべき栄養素として広く知られるようになってきた葉酸。
葉酸の性質や1日の理想摂取量を知らないまま、何も考えずにサプ...
そろそろ赤ちゃんが欲しいと思ったとき、そして待望の妊娠がわかったとき、まず何をしたら良いか迷って調べていると、積極的に摂取すべきものとして必...
妊娠すると、赤ちゃんを育てるために栄養バランスに気を付けなくちゃ、と思うものです。
特に赤ちゃんの成長には何が必要なんだろう、といろいろ考...
【妊娠時になって考える、日々の栄養摂取】
自分の栄養素に関して、いつも厳密に考えて摂取している自信がありますか？と質問すると、『はい！』と...
妊婦さんに葉酸って本当に必要なの？
「妊婦さんは葉酸を摂るといい」というように、気づいたらここ数年で話題に上ることがちらほら見られるように...
サプリメントによる影響
サプリメントを妊娠中に使用すると、胎児にどんな影響があるか判断を下すためのデータが充分にないため、実はまだよくわか...
