ダイエット

ダイエットに関する記事一覧

産後太りは妊婦のときから気をつける!妊娠後期から手軽にできるダイエット解消法

産後太りは妊婦のときから気をつける!妊娠後期から手軽にできるダイエット解消法

妊娠中は、体重があまり増えすぎても体への負担がありますが、体重が増えないことも問題です。 つわりも落ち着くと自然と食欲もわきますし、妊娠時...
妊娠中の食事制限を解決!妊婦さんのためのダイエット講座

妊娠中の食事制限を解決!妊婦さんのためのダイエット講座

妊娠中の体重管理は、妊婦さんにとって重要な仕事のひとつです。 「妊娠中は2人分食べなさい!」というのは昔の話で、産婦人科で体重管理を厳しく...
妊娠中にダイエットしてもいいの?

妊娠中にダイエットしてもいいの?

【妊娠中のダイエットはよくないの?】 女性はダイエットという言葉に敏感です。 少しもしようと思っていなくとも食いついてしまう性のようです...
太ってしまった妊婦さん必見!妊娠中でもできるダイエット方法4選

太ってしまった妊婦さん必見!妊娠中でもできるダイエット方法4選

妊娠すると、体重が増えるのは当然です。 赤ちゃんがお腹の中にいて、赤ちゃんを守るためのものも増えて、その増加分が体重となって現れるからです...
妊娠中の体重増加・・・無理なダイエットせず体重管理する方法

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妊娠したら2人分を食べて、元気な赤ちゃんを産みなさい…といわれていたのは、ずーっと昔のことです。 今では、妊娠して2人分食べていたら、体重...
妊娠中のカロリー摂取を抑えるためのスープ【広島県 エミさん 29歳女性】

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マタニティスープをご購入された方より頂いたお客様の声を掲載しております。 お客様の声を投稿して頂いた方には、毎月10名様にマタニティスープ...
妊活にも妊娠にも大切!子宝のビタミンE

妊活にも妊娠にも大切!子宝のビタミンE

赤ちゃんを望む女性にとっては、妊娠力を上げることや流産の予防は重要なことです。 今回は、不妊治療や妊娠初期の流産防止にも使われるビタミンE...
体脂肪は敵?!妊娠中の適正体脂肪と体重管理のはなし

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体脂肪が女性の敵だと思っていませんか? 実は、適度な体脂肪は妊婦にとっても大切なものです。 今回は、女性の生涯の健康に非常に影響を与える...
妊娠中の大事なエネルギー源。炭水化物を知って賢く付き合おう!

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炭水化物は大事なエネルギー源のひとつです。 妊娠中は必要なエネルギーも増えるため、不足しないように炭水化物を摂る必要があります。 今回は...
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