リラックス

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授乳中のママってコーヒー飲んでいいの?カフェインはOK?

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子育てで溜まった疲れをリフレッシュさせたい 産後間もないときは、外出があまりできないため、一日中家にいることも多いのでないでしょうか。 ...
胎教で英語教育って効果があるの?その是非を問う

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胎教用の英語教材がいいらしい。でも、それ本当? これからの時代は英語くらい話せないと活躍できない。 自分は英語が苦手だからこどもには小さ...
妊娠初期は体調管理がとっても大事!妊娠初期に行いたい事とは?

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妊娠初期は色々と体調が変化する時期です。 気分も心も優れないこともあるでしょう。 せっかくの妊娠を喜んでいたはずなのに、妊娠した本人が優...
マタニティヨガって何?妊娠中のヨガの驚きの効果とは??

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妊娠すると、お腹の中の赤ちゃんを大事にするために安静にしなくてはいけないような気がします。 確かに安静にしなくてはいけない人もいるのですが...
胎教で聞かせたいおすすめのクラシック音楽CDベスト5

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「お腹の中の赤ちゃんにモーツァルトを聴かせると天才が生まれる」そんな話を聞いたことはありませんか? 胎教という言葉が流行した理由のひとつに...
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「胎教」という言葉、妊娠中のママなら一度は聞いたことがあると思いますが、実際のところ、どんな意味なのかイマイチわかっていないという方、意外と...
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ストレスが溜まりやすい妊娠中、海外旅行でモヤモヤを発散したい! でも妊娠中ってどの時期ならいいの? どんなところなら行きやすいの? そ...
妊娠中の温泉で気をつけたい4つのこと

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妊娠中は温泉に入っちゃだめって、本当? お風呂が好きな女性の方は非常に多いです。 疲労回復や美肌に非常に効果的な温泉は、リラックスの効果...
知っておきたい妊娠初期の便秘解消法

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【つわりだけじゃない。妊婦に起こる体の変化】 妊娠をすると、人の身体には様々な変化が起こります。 便秘もその中のひとつです。 普段から...
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