体重

体重に関する記事一覧

妊娠中の多い悩みは何?あなただけではない妊娠中の悩みまとめ

妊娠中の多い悩みは何?あなただけではない妊娠中の悩みまとめ

その状況によって人にはそれぞれ悩みがあります。 それは妊娠中も例外ではないですし、妊娠中の人は悩みも多いはずです。 ではどのようなことで...
妊婦さん必読!妊娠中の体重管理トレーニング法

妊婦さん必読!妊娠中の体重管理トレーニング法

妊娠すると赤ちゃんやお母さんに必要な分だけ体重は増加します。 必要以上に増えても減ってもよくありません。 最近は体重が増えすぎてしまう方...
妊娠後期、増える体重は何キロまでならOK?

妊娠後期、増える体重は何キロまでならOK?

妊娠中は、二人分は食べる! そんな風に昔からいわれてきましたが、最近では産婦人科でも厳密なカロリーコントロールがあったりして、一体どうした...
妊娠中にダイエットしてもいいの?

妊娠中にダイエットしてもいいの?

【妊娠中のダイエットはよくないの?】 女性はダイエットという言葉に敏感です。 少しもしようと思っていなくとも食いついてしまう性のようです...
太ってしまった妊婦さん必見!妊娠中でもできるダイエット方法4選

太ってしまった妊婦さん必見!妊娠中でもできるダイエット方法4選

妊娠すると、体重が増えるのは当然です。 赤ちゃんがお腹の中にいて、赤ちゃんを守るためのものも増えて、その増加分が体重となって現れるからです...
やめられない妊娠中のおやつや間食・・・増え続ける体重を管理する方法は?

やめられない妊娠中のおやつや間食・・・増え続ける体重を管理する方法は?

妊娠すると食生活に気を配りますよね。 自分が口にした食べ物の栄養が赤ちゃんに通じていると思うと、できるだけいいものを食べなくては…お腹の中...
妊娠中の太る、お腹がすく、食べ過ぎるを解決するコツを教えます

妊娠中の太る、お腹がすく、食べ過ぎるを解決するコツを教えます

妊娠中は、つわりがある妊娠初期までの体重増加はあまりなく、妊娠中期にさしかかってつわりが終わると、食欲が一気にわいてくるものです。 今まで...
妊娠中の体重増加・・・無理なダイエットせず体重管理する方法

妊娠中の体重増加・・・無理なダイエットせず体重管理する方法

妊娠したら2人分を食べて、元気な赤ちゃんを産みなさい…といわれていたのは、ずーっと昔のことです。 今では、妊娠して2人分食べていたら、体重...
つわりで食べられない人必見!妊娠中でも食べやすいもの5選

つわりで食べられない人必見!妊娠中でも食べやすいもの5選

妊娠初期に襲ってくるつわりは、辛いですよね。 軽いつわりなら仕事をしながらでもなんとかなりますし、少し我慢するだけで解消するので不便はない...