栄養素

栄養素に関する記事一覧

妊娠5週目のママさんにおすすめの食事・食べ物5選

妊娠5週目のママさんにおすすめの食事・食べ物5選

マタニティ・ライフがはじまる妊娠5週目 妊娠5週目頃には、生理の遅れから妊娠に気づく方が多く、その意味では妊娠5週目が「マタニティ・ライフ...
お腹の赤ちゃんを育む妊婦食事!妊娠中に大切な栄養素とは?

お腹の赤ちゃんを育む妊婦食事!妊娠中に大切な栄養素とは?

妊娠がわかったときから、ご自身の体調面や環境の変化を含め、不安になることが多いでしょう。 赤ちゃんのためにも、食事に気を配ることだと思いま...
お腹の赤ちゃんの成長と、妊婦さんの健康に欠かせない食べ物とは?

お腹の赤ちゃんの成長と、妊婦さんの健康に欠かせない食べ物とは?

栄養をしっかり食事でとれていますか? 日々の生活を送りながら、赤ちゃんの成長を見守っていると思いますが、妊娠前の日常とは違う体調の変化と慣...
妊娠時、進んで摂りたい栄養素とおすすめサプリメントの選定ポイント

妊娠時、進んで摂りたい栄養素とおすすめサプリメントの選定ポイント

【妊娠時になって考える、日々の栄養摂取】 自分の栄養素に関して、いつも厳密に考えて摂取している自信がありますか?と質問すると、『はい!』と...
赤ちゃん便秘の原因と対処をご紹介!必要な栄養素など重要な事だらけ

赤ちゃん便秘の原因と対処をご紹介!必要な栄養素など重要な事だらけ

便秘は大人になれば多くなるものですが、赤ちゃんのときから便秘が続いていると、ママも心配になります。 でも実は、赤ちゃんも便秘になりやすい、...
妊娠したい方必見!妊娠に大切な栄養素5選

妊娠したい方必見!妊娠に大切な栄養素5選

妊娠を望むとき、まず大切なのは赤ちゃんをいつでも迎え入れることができる、といった準備です。 妊娠してから、赤ちゃんのために栄養のあるものを...
妊活中おすすめの食事メニューと栄養素を4つご紹介!

妊活中おすすめの食事メニューと栄養素を4つご紹介!

妊活をするとなると、やはり食事には気を使います。 食事は身体を作る基本であり、妊活のためにも気を付けなくてはいけません。 妊活中にはどん...
妊娠中の食事を専門家が指南!必要な栄養素や塩分・糖分についてまで!

妊娠中の食事を専門家が指南!必要な栄養素や塩分・糖分についてまで!

妊娠すると、自分の為にも赤ちゃんの為にも、栄養が気になりますよね。 栄養が行き届いていないと、赤ちゃんにいい栄養を与えることができません。...
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