栄養

栄養に関する記事一覧

赤ちゃんに大切なのはママの食事!妊娠中の栄養満点レシピ5選

赤ちゃんに大切なのはママの食事!妊娠中の栄養満点レシピ5選

【妊娠中って、どんなものを食べればいいの?】 妊娠中の食生活って、どんなものを食べればいいの? 妊婦なら必ずと言っていいほど考える問題で...
妊娠初期に気をつけるべき食事と栄養バランス

妊娠初期に気をつけるべき食事と栄養バランス

赤ちゃんのために何を食べればよいのかわからない! 逆に、お腹の赤ちゃんのために食べてはいけないものって? 人生初めての妊娠で、右も左もわ...
妊娠中の便秘解消法!妊婦さんが今日から出来るすっきり習慣の極意とは?

妊娠中の便秘解消法!妊婦さんが今日から出来るすっきり習慣の極意とは?

女性は便秘になりやすい体質なのですが、妊娠するとさらに便秘で悩む人が増えます。 妊娠していると、便秘が続いているからといって簡単に薬を飲む...
妊娠中の塩分過多・高血圧は危険!予防法は栄養素にあり?

妊娠中の塩分過多・高血圧は危険!予防法は栄養素にあり?

妊娠中に気を付けたいのが、栄養バランスや摂取する成分ですよね。 妊娠するとただでさえ生活習慣も食生活も変化するので、自分の体調管理には気を...
妊娠中の食欲不振・食欲旺盛どちらにも最適なバランスの良い食べ物とは?

妊娠中の食欲不振・食欲旺盛どちらにも最適なバランスの良い食べ物とは?

妊娠中は、食欲の変動が激しいものです。 また今まで好きだった物が受け付けなくなるとか、反対に食べられないと思っていた物が食べられるようにな...
妊婦中の便秘解消に超効果的な栄養素とは?

妊婦中の便秘解消に超効果的な栄養素とは?

女性は便秘になりやすいといわれていますが、特に妊娠中は便秘になりやすく、悩まされている妊婦さんも多いでしょう。 妊娠中の便秘は便秘薬を飲む...
妊娠中の体重増加・・・無理なダイエットせず体重管理する方法

妊娠中の体重増加・・・無理なダイエットせず体重管理する方法

妊娠したら2人分を食べて、元気な赤ちゃんを産みなさい…といわれていたのは、ずーっと昔のことです。 今では、妊娠して2人分食べていたら、体重...
つわりで食べられない人必見!妊娠中でも食べやすいもの5選

つわりで食べられない人必見!妊娠中でも食べやすいもの5選

妊娠初期に襲ってくるつわりは、辛いですよね。 軽いつわりなら仕事をしながらでもなんとかなりますし、少し我慢するだけで解消するので不便はない...
出産前の産むパワーをマタニティスープで!【福島県 はーちゃんさん 41歳女性】

出産前の産むパワーをマタニティスープで!【福島県 はーちゃんさん 41歳女性】

マタニティスープをご購入された方より頂いたお客様の声を掲載しております。 お客様の声を投稿して頂いた方には、毎月10名様にマタニティスープ...