水分

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女性は便秘になりやすい体質なのですが、妊娠するとさらに便秘で悩む人が増えます。 妊娠していると、便秘が続いているからといって簡単に薬を飲む...
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妊娠すると、初期症状として襲ってくるつわり…軽いつわりの人もいれば、立っていられないぐらいひどいつわりに悩む人もいます。 重くなると毎日の...
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母乳で赤ちゃんを育てるママにとって、母乳不足は深刻な悩みです。 赤ちゃんの栄養のすべてとなる母乳の出が悪いと、赤ちゃんの成長スピードが遅く...
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妊婦が抱える悩みのひとつである「むくみ」。 実は、水分バランスを調整するカリウムが大きく関わっています。 他にも高血圧や夏バテにも関係し...
ママのお腹の部分にも変化が!知っておきたい妊娠6週目のコト

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妊娠6週目は、赤ちゃんの脳と顔の部分が急速に成長します。 この成長を助けるためにもママができるいちばんのサポートは、質の良い食事です。 ...
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