葉酸

葉酸に関する記事一覧

葉酸サプリが不安な妊婦さんにおすすめ6選!安心確実に葉酸が摂れる食品

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お腹の赤ちゃんの健やかな成長や、妊婦さんの貧血予防に欠かせない葉酸。積極的に摂取すべきという認識が定着してきてはいるものの、葉酸サプリメント...
妊婦さんに教えたい!葉酸サプリを摂らない方がいい5つの理由

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妊娠中につわりや胃の不調で思うようにご飯が食べられなかった私。 現在2歳11か月と生後3か月、2人の男の子のママ、絶賛授乳中です。 ...
妊婦さんは賢く葉酸を!編集部オススメの栄養補助食品

妊婦さんは賢く葉酸を!編集部オススメの栄養補助食品

不足すると危険?妊娠時の必須栄養素『葉酸』とは? 妊婦さんは葉酸を摂ることが大切という話はよく耳にしますが、「妊娠前は葉酸を摂らな...
葉酸サプリ徹底比較!葉酸摂取ベストアイテムは本当にサプリ?

葉酸サプリ徹底比較!葉酸摂取ベストアイテムは本当にサプリ?

妊婦さんの必須アイテムとしてすでに広く認知されている感のある葉酸サプリ。 一方で、種類が多すぎて何を選べばいいかわからない、身体に良くない...
妊娠初期だけじゃない!妊婦さんに必須の葉酸はサプリ以外で摂れる!

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妊婦さんが積極的に摂取するべき栄養素として広く知られるようになってきた葉酸。 葉酸の性質や1日の理想摂取量を知らないまま、何も考えずにサプ...
妊娠初期のつらい貧血に!編集部おすすめの貧血対策ベスト7

妊娠初期のつらい貧血に!編集部おすすめの貧血対策ベスト7

妊娠初期に起こる貧血、なんとかしたい! 妊娠をすると女性の体にはさまざまな変化が現れます。 なかでも妊娠中の症状として現れる貧血に悩まさ...
プレママに必須の葉酸!摂取しにくい性質とは?サプリメントに頼るべき?

プレママに必須の葉酸!摂取しにくい性質とは?サプリメントに頼るべき?

そろそろ赤ちゃんが欲しいと思ったとき、そして待望の妊娠がわかったとき、まず何をしたら良いか迷って調べていると、積極的に摂取すべきものとして必...
妊婦さんには葉酸がなぜ必要?葉酸の効果と食事のポイント

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みなさんは「葉酸」という栄養素をご存知でしょうか? 葉酸は水溶性ビタミンの一種で、妊活・妊娠中のママには、ぜひとも覚えておいてもらいたい栄...
ビタミン特集!妊婦さんが必要なビタミンを食事で摂ろう

ビタミン特集!妊婦さんが必要なビタミンを食事で摂ろう

日に日に赤ちゃんが大きくなることを実感されて、その成長に驚きと喜びを感じているかと思います。 ところで、妊娠中の食生活・食事はどうしていま...