葉酸

葉酸に関する記事一覧

妊娠初期のつらい貧血に!編集部おすすめの貧血対策ベスト7

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妊娠初期に起こる貧血、なんとかしたい! 妊娠をすると女性の体にはさまざまな変化が現れます。 なかでも妊娠中の症状として現れる貧血に悩まさ...
プレママに必須の葉酸!摂取しにくい性質とは?サプリメントに頼るべき?

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そろそろ赤ちゃんが欲しいと思ったとき、そして待望の妊娠がわかったとき、まず何をしたら良いか迷って調べていると、積極的に摂取すべきものとして必...
妊婦さんには葉酸がなぜ必要?葉酸の効果と食事のポイント

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みなさんは「葉酸」という栄養素をご存知でしょうか? 葉酸は水溶性ビタミンの一種で、妊活・妊娠中のママには、ぜひとも覚えておいてもらいたい栄...
ビタミン特集!妊婦さんが必要なビタミンを食事で摂ろう

ビタミン特集!妊婦さんが必要なビタミンを食事で摂ろう

日に日に赤ちゃんが大きくなることを実感されて、その成長に驚きと喜びを感じているかと思います。 ところで、妊娠中の食生活・食事はどうしていま...
妊娠初期の流産|生活習慣による原因ワースト3

妊娠初期の流産|生活習慣による原因ワースト3

妊娠初期に考えるべき、流産の原因と予防方法 妊娠したての時にはドキドキや希望で胸がいっぱいです。 検査薬やお医者さんによる心音の確認をし...
お腹の赤ちゃんを育む妊婦食事!妊娠中に大切な栄養素とは?

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妊娠がわかったときから、ご自身の体調面や環境の変化を含め、不安になることが多いでしょう。 赤ちゃんのためにも、食事に気を配ることだと思いま...
【美味しいおっぱいを!】妊婦さん必見!葉酸の効果を紹介!

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妊娠したら葉酸を摂取しましょう!と、母子手帳に記載されているだけあって、妊婦さんにとって葉酸は、すでに聞きなれた栄養素だと思います。 葉酸...
【妊娠初期から葉酸を!】葉酸たっぷりの食材ベスト7

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妊婦さんが積極的に摂らなければいけない栄養素の一つに葉酸が挙げられます。 葉酸は、母子手帳にも記載があるほど、妊婦さんにとってはとても大切...
【妊婦さんに葉酸ってなぜ必要?】効果が丸分かり!3つの理由

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妊婦さんに葉酸がおすすめとか大切とよくいわれていますが、その理由とは何なのでしょうか。 葉酸を摂ることで母体や胎児にどのような影響や効果が...