妊娠中につわりや胃の不調で思うようにご飯が食べられなかった私。
現在2歳11か月と生後3か月、2人の男の子のママ、絶賛授乳中です。
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不足すると危険？妊娠時の必須栄養素『葉酸』とは？
妊婦さんは葉酸を摂ることが大切という話はよく耳にしますが、「妊娠前は葉酸を摂らな...
妊婦さんの必須アイテムとしてすでに広く認知されている感のある葉酸サプリ。
一方で、種類が多すぎて何を選べばいいかわからない、身体に良くない...
妊婦さんが積極的に摂取するべき栄養素として広く知られるようになってきた葉酸。
葉酸の性質や1日の理想摂取量を知らないまま、何も考えずにサプ...
妊娠初期に起こる貧血、なんとかしたい！
妊娠をすると女性の体にはさまざまな変化が現れます。
なかでも妊娠中の症状として現れる貧血に悩まさ...
そろそろ赤ちゃんが欲しいと思ったとき、そして待望の妊娠がわかったとき、まず何をしたら良いか迷って調べていると、積極的に摂取すべきものとして必...
みなさんは「葉酸」という栄養素をご存知でしょうか？
葉酸は水溶性ビタミンの一種で、妊活・妊娠中のママには、ぜひとも覚えておいてもらいたい栄...
日に日に赤ちゃんが大きくなることを実感されて、その成長に驚きと喜びを感じているかと思います。
ところで、妊娠中の食生活・食事はどうしていま...
妊娠初期に考えるべき、流産の原因と予防方法
妊娠したての時にはドキドキや希望で胸がいっぱいです。
検査薬やお医者さんによる心音の確認をし...
