貧血

貧血に関する記事一覧

妊婦さんに届けたい!鉄分の多い食品7選

妊婦さんに届けたい!鉄分の多い食品7選

妊婦さんは摂取する栄養に注意!特に大事な鉄分について 妊婦さんは、普段より気をつけていろんな栄養素を摂らなければいけないと、周りの方や医師...
妊婦さんの貧血は鉄分不足から!おすすめの5つの食材

妊婦さんの貧血は鉄分不足から!おすすめの5つの食材

妊婦さんは貧血に注意!ということを耳にした方も多いと思います。 普段以上に様々なリスクが高くなる妊娠中の貧血を予防するためにも、今回は貧血...
貧血に悩む妊婦さんにぴったり!鉄分の多い食材の調理法3選

貧血に悩む妊婦さんにぴったり!鉄分の多い食材の調理法3選

妊婦さんと赤ちゃんのための重要栄養素『鉄分』を食事からとろう! ふだんは自分や家族が好きな料理をつくったり、特に平日は栄養バランスにはあま...
【妊婦さんに葉酸ってなぜ必要?】効果が丸分かり!3つの理由

【妊婦さんに葉酸ってなぜ必要?】効果が丸分かり!3つの理由

妊婦さんに葉酸がおすすめとか大切とよくいわれていますが、その理由とは何なのでしょうか。 葉酸を摂ることで母体や胎児にどのような影響や効果が...
妊娠後期の貧血はどう対策すればよい?意識して葉酸を摂ると良い!

妊娠後期の貧血はどう対策すればよい?意識して葉酸を摂ると良い!

お腹もかなり大きくなってきて、いよいよかなと感じる妊娠後期ですが、もうすぐ会えることに楽しみな反面、やはりまだまだ心配事はつきないですよね。...
妊娠中の貧血を防ぐ食事とは?妊娠時の貧血の特長・食材の選び方

妊娠中の貧血を防ぐ食事とは?妊娠時の貧血の特長・食材の選び方

【妊娠中の貧血、何が怖いの?(子ども・出産への影響)】 妊娠中の女性のからだに栄養が足りないということは、おなかの赤ちゃんにも栄養が足らな...
妊娠中期は何に気をつければよい?妊娠中期で意識したい5つの習慣

妊娠中期は何に気をつければよい?妊娠中期で意識したい5つの習慣

いよいよつわりと戦った妊娠初期が終われば、妊娠中期に突入です。 いわゆる安定期と呼ばれる時期に入るので、周りへの報告やこれからのことを色々...
妊娠中の温泉で気をつけたい4つのこと

妊娠中の温泉で気をつけたい4つのこと

妊娠中は温泉に入っちゃだめって、本当? お風呂が好きな女性の方は非常に多いです。 疲労回復や美肌に非常に効果的な温泉は、リラックスの効果...
妊娠中の葉酸不足は危険?赤ちゃんの為に葉酸をしっかり摂る方法とは?

妊娠中の葉酸不足は危険?赤ちゃんの為に葉酸をしっかり摂る方法とは?

葉酸は、妊娠中特に必要といわれている栄養素の一つです。 妊娠中だけではなく、妊娠を望む女性、そして出産後のママにも必要な栄養素です。 大...