まもなく妊娠後期に入る初産プレママです。妊婦の皆さんの中には、食事のことで悩んでいるという人は多いのではないでしょうか？
私はまずつわ...
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妊娠８週目の赤ちゃんは、私たちの想像以上のスピードで成長します。
とくに骨の成長や血液の増加に必要な栄養素が必要となってきます。
今回は...
ビオチンという栄養素を聞いたことがありますか？
実は美肌効果や、抜け毛・白髪予防、アトピー改善に対して効果があるといわれています。
今回...
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