食べ物

食べ物に関する記事一覧

意外と知られていない?!妊婦さんにとって大切な鉄分の知識

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妊婦さんは特に注意!貧血などを防ぐための鉄分摂取について 産婦人科の先生から妊娠中は貧血になりやすいので、食生活に注意してください、とよく...
妊娠中に出来る赤ちゃんに栄養を届ける方法!ポイントは食べ物にあり!

妊娠中に出来る赤ちゃんに栄養を届ける方法!ポイントは食べ物にあり!

お腹に赤ちゃんがいるとわかってから、もう女性はママになります。 妊娠中からお腹の中の赤ちゃんのためにできることなら、何でもしたいと思って過...
母乳を増やすのに嬉しい食事とは?元気な赤ちゃんに育てるために母乳を増やそう!

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赤ちゃんを母乳で育てたい、というママは多いです。 粉ミルクなど便利なものはたくさんありますが、やはり基本は母乳ですよね。 でも母乳の量が...
葉酸を欠乏させない対策法とは?今日からおすすめ葉酸の多い食べ物

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妊娠したらどんな栄養素が赤ちゃんに大事なの?と聞かれるとすぐに思いつくのは『葉酸』だと思います。 とくに妊娠初期の赤ちゃんの発育には欠かせ...
妊娠初期は体調管理がとっても大事!妊娠初期に行いたい事とは?

妊娠初期は体調管理がとっても大事!妊娠初期に行いたい事とは?

妊娠初期は色々と体調が変化する時期です。 気分も心も優れないこともあるでしょう。 せっかくの妊娠を喜んでいたはずなのに、妊娠した本人が優...
妊娠祝いで喜ばれる食べ物4選!妊婦さんが食べやすいものを厳選♪

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出産祝いは昔から当たり前のようにあった習慣で、出産を終えて生後7日後からお宮参りがある生後1ヶ月の間に贈るプレゼントでした。 出産をお祝い...
妊娠初期の食事|つわりに効果的な食べ物とは?

妊娠初期の食事|つわりに効果的な食べ物とは?

多くの妊娠初期のお母さんがぶつかる壁、「つわり」。 食欲がまったくない、何を食べても美味しくない、食べると吐き気が…でも、おなかの赤ちゃん...
つわりに効く食べ物は?妊娠初期のオススメ食事

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つわりがしんどいと食欲も落ちるけど、赤ちゃんのことを思うと食べなきゃダメと思っている人も多いですよね。 つわりに効く食べ物は個人差が大きい...
妊娠糖尿病ってなに?食事を気を付ければいいの?

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【妊娠糖尿病とは?】 みなさんは、妊娠糖尿病という病気を聞いたことがあるでしょうか? 妊娠糖尿病とは『完全に糖尿病ではないが、妊娠中の母...
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