食べ物

食べ物に関する記事一覧

妊娠初期の食事はこんなに大切!赤ちゃんの器官形成に役立つ食べ物とは?

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妊娠初期は、女性の心身にいろいろな変化が現れます。 初めての妊娠はもちろん、出産経験のある経産婦さんであっても、それぞれの妊娠で兆候や変化...
つわりの時におすすめの食べ物ランキング!これがあれば乗り切れる!

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妊娠期間中、ママの体の中では、さまざまな大きな変化が現れますね。 赤ちゃんの成長に伴ってお腹が大きくなるだけでなく、ホルモンバランスや、好...
妊娠5週目のママさんにおすすめの食事・食べ物5選

妊娠5週目のママさんにおすすめの食事・食べ物5選

マタニティ・ライフがはじまる妊娠5週目 妊娠5週目頃には、生理の遅れから妊娠に気づく方が多く、その意味では妊娠5週目が「マタニティ・ライフ...
妊娠中の悩みを食べ物で解決!妊婦さんにオススメ3つの朝食レシピ

妊娠中の悩みを食べ物で解決!妊婦さんにオススメ3つの朝食レシピ

妊娠前は食べ物にそれほど気を遣わなかった方であっても、妊娠すると食事への意識が高まるという人は少なくありません。 自分ひとりの身体ではない...
お腹の赤ちゃんの成長と、妊婦さんの健康に欠かせない食べ物とは?

お腹の赤ちゃんの成長と、妊婦さんの健康に欠かせない食べ物とは?

栄養をしっかり食事でとれていますか? 日々の生活を送りながら、赤ちゃんの成長を見守っていると思いますが、妊娠前の日常とは違う体調の変化と慣...
夏に食欲がない妊婦多数!おすすめの食べ物と飲み物まとめて紹介

夏に食欲がない妊婦多数!おすすめの食べ物と飲み物まとめて紹介

妊娠すると食欲がわかなくなる人も多いです。 食べ過ぎて体重管理が大変という人もいますが、それと同じように食欲がなくて食べられず、赤ちゃんに...
意外と知られていない?!妊婦さんにとって大切な鉄分の知識

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妊婦さんは特に注意!貧血などを防ぐための鉄分摂取について 産婦人科の先生から妊娠中は貧血になりやすいので、食生活に注意してください、とよく...
妊娠中に出来る赤ちゃんに栄養を届ける方法!ポイントは食べ物にあり!

妊娠中に出来る赤ちゃんに栄養を届ける方法!ポイントは食べ物にあり!

お腹に赤ちゃんがいるとわかってから、もう女性はママになります。 妊娠中からお腹の中の赤ちゃんのためにできることなら、何でもしたいと思って過...
母乳を増やすのに嬉しい食事とは?元気な赤ちゃんに育てるために母乳を増やそう!

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赤ちゃんを母乳で育てたい、というママは多いです。 粉ミルクなど便利なものはたくさんありますが、やはり基本は母乳ですよね。 でも母乳の量が...
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