食事

食事に関する記事一覧

妊娠中に風邪を引いたときの対策とは?

妊娠中に風邪を引いたときの対策とは?

妊娠中の日々の体調管理はいつも以上に気を遣いますよね。 それでも妊娠中は体力や免疫力が低下し、風邪を引きやすくなります。 妊娠中の風邪は...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中にオススメの缶詰料理レシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中にオススメの缶詰料理レシピ特集

今回は、妊娠中にオススメの缶詰料理レシピをご紹介します。 もう一品欲しいときにあると嬉しいのが缶詰。 体調が悪くて料理が面倒だなと思うと...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中にオススメの豆・豆腐料理レシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中にオススメの豆・豆腐料理レシピ特集

今回は、妊娠中にオススメの豆・豆腐料理レシピをご紹介します。 豆類はヘルシーなのに、栄養豊富な食材です。 良質なたんぱく質もしっかり摂れ...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中にオススメの卵料理レシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中にオススメの卵料理レシピ特集

今回は、妊娠中にオススメの卵料理レシピをご紹介します。 卵は食中毒の危険性があるため、妊娠中は生で食べることは避けたほうが良いかもしれませ...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の妊娠高血圧対策のレシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の妊娠高血圧対策のレシピ特集

今回は、妊娠高血圧症候群に悩む妊婦さんにおすすめの食材とレシピをご紹介します。 妊娠後期に発症することの多い妊娠高血圧症候群は、高血圧と尿...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の貧血対策のレシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の貧血対策のレシピ特集

今回は、貧血に悩む妊婦さんにおすすめの食材とレシピをご紹介します。 妊娠するとお腹の赤ちゃんにも血液を送るのに血液量が増えるため、赤血球の...
妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の太る・食べ過ぎ・体重管理対策のレシピ特集

妊婦さんの食事ナビ|妊娠中の太る・食べ過ぎ・体重管理対策のレシピ特集

今回は、太る・食べ過ぎ・体重管理に悩む妊婦さんにおすすめの食材とレシピをご紹介します。 つわりがおさまり食欲が出てくると、つい食べ過ぎてし...
食事で悩む妊婦さんはゼッタイ食べた方がいいイチ推しスープとは?

食事で悩む妊婦さんはゼッタイ食べた方がいいイチ推しスープとは?

妊娠したとたん、急に食事が悩み事になった人、結構いるのではないでしょうか? 同じです。私もまったく同じ。 何か食べようとするたびに、「え...
妊娠中の食事が赤ちゃんの未来の健康を左右?おすすめの栄養食教えます

妊娠中の食事が赤ちゃんの未来の健康を左右?おすすめの栄養食教えます

まもなく妊娠後期に入る初産プレママです。妊婦の皆さんの中には、食事のことで悩んでいるという人は多いのではないでしょうか? 私はまずつわ...