食事

食事に関する記事一覧

妊婦さんも旦那さんも喜ぶ食事【おうちご飯レシピ】

妊婦さんも旦那さんも喜ぶ食事【おうちご飯レシピ】

【野菜スープ】 野菜スープは調理も簡単なため、ご飯を作るのが大変な妊婦さんでも作りやすいので助かります。 また、野菜は妊婦さんに必要な栄...
妊娠中の体重増加を何とかしたい!健康的に体重を管理する方法ってあるの?

妊娠中の体重増加を何とかしたい!健康的に体重を管理する方法ってあるの?

妊娠中はどんどんとお腹が大きくなっていき、しっかりと成長してくれているんだな…と喜びが感じられる反面、病院で検診のたびに、体重が増えすぎてい...
妊娠中の貧血を防ぐ食事とは?妊娠時の貧血の特長・食材の選び方

妊娠中の貧血を防ぐ食事とは?妊娠時の貧血の特長・食材の選び方

【妊娠中の貧血、何が怖いの?(子ども・出産への影響)】 妊娠中の女性のからだに栄養が足りないということは、おなかの赤ちゃんにも栄養が足らな...
妊婦さんの素朴なギモン!妊娠中ってサプリメントを摂っていいの?

妊婦さんの素朴なギモン!妊娠中ってサプリメントを摂っていいの?

サプリメントによる影響 サプリメントを妊娠中に使用すると、胎児にどんな影響があるか判断を下すためのデータが充分にないため、実はまだよくわか...
妊娠初期の食事で気をつけるべき3つの食品

妊娠初期の食事で気をつけるべき3つの食品

妊娠をすると、体に様々な体調変化が起こります。 特に妊娠初期は食事をとることもままならず、つらい時期もあると思います。 しかし赤ちゃんの...
母乳を増やすのに嬉しい食事とは?元気な赤ちゃんに育てるために母乳を増やそう!

母乳を増やすのに嬉しい食事とは?元気な赤ちゃんに育てるために母乳を増やそう!

赤ちゃんを母乳で育てたい、というママは多いです。 粉ミルクなど便利なものはたくさんありますが、やはり基本は母乳ですよね。 でも母乳の量が...
ベビーシャワーのやり方を教えて!初めてのベビーシャワーを成功させる方法

ベビーシャワーのやり方を教えて!初めてのベビーシャワーを成功させる方法

ベビーシャワーって知っていますか?アメリカが発祥の地で、妊婦さんのためのお祝いなのですが、まだ日本ではあまりなじみがないかもしれません。 ...
妊娠中の便秘を解消!妊婦さんでもできる便秘に効果的な体操

妊娠中の便秘を解消!妊婦さんでもできる便秘に効果的な体操

妊娠した方の多くが悩まされる、お通じの不調・・・。 普段は快腸だった人でも、妊娠して体の状態が変わることによりつらい思いをする人がたくさん...
【妊婦さん必見】大阪のおすすめ産婦人科ベスト5

【妊婦さん必見】大阪のおすすめ産婦人科ベスト5

妊娠がわかってから決めなければならないことがたくさんあります。 産婦人科選びもその中のひとつですよね。 産婦人科選びはわが子の命に関わる...