食生活

食生活に関する記事一覧

妊娠超初期はいつから?症状はどれくらいから現れるの?

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妊娠したかも?という兆候が現れるのは、個人差があります。 なかなか気づかないこともあれば、ちょっとした変化で気づくこともあります。 妊娠...
赤ちゃんが母乳を飲まない・・・そんな時はどうしたらよい?

赤ちゃんが母乳を飲まない・・・そんな時はどうしたらよい?

赤ちゃんを母乳で育てる場合は、母乳だけが赤ちゃんの栄養です。 でも、赤ちゃんが母乳を飲まないことで悩んでしまうママもいます。 なかなか飲...
【高齢出産のリスクまとめ】リスクを知った上で対処をしよう

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日本では晩婚化が進んでいることから、初産を迎える年齢も同時に上昇しています。 そうなると心配になるのが、年齢が上がってからの出産です。 ...
妊娠したら知っておきたい!ダウン症の原因を知る

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ダウン症の原因とは ダウン症とは、先天性の病気のひとつで、正確には『ダウン症候群』といいます。 1866年にイギリスのダウンという医者が...
先輩ママがオススメする妊娠中のかんたん便秘解消法

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少子化とは言われていても、街の中で妊婦さんを見かける機会は意外と多くあります。 特に妊娠について少し知識を得たうえで、少し意識して町を歩い...
妊娠中にダイエットしてもいいの?

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【妊娠中のダイエットはよくないの?】 女性はダイエットという言葉に敏感です。 少しもしようと思っていなくとも食いついてしまう性のようです...
気をつけたい妊婦さんの食事とは?妊娠中のオススメ食生活

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太りすぎちゃだめ!でも食べたいものは食べたい! 妊娠中の太りすぎ、カロリーの摂取のしすぎは妊娠糖尿病などの原因にもなるため、妊婦さんのカロ...
体重管理に気をつけて!妊娠中の体重増加にご用心

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【シビアな体重管理】 お腹に赤ちゃんがいるのだから体重は増えて当たり前。 そう言って食べ過ぎていると赤ちゃんの発育にも影響が出るそうです...
ママ必見!母乳量を増やす方法とは?食べ物から生活習慣まで紹介

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母乳で赤ちゃんを育てるママにとって、母乳不足は深刻な悩みです。 赤ちゃんの栄養のすべてとなる母乳の出が悪いと、赤ちゃんの成長スピードが遅く...
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