食生活

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妊娠初期のつらい貧血に!編集部おすすめの貧血対策ベスト7

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妊娠初期に起こる貧血、なんとかしたい! 妊娠をすると女性の体にはさまざまな変化が現れます。 なかでも妊娠中の症状として現れる貧血に悩まさ...
アレルギーで悩む妊娠中のママさんが知っておきたい薬のリスク

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現代人のほとんどは、何らかのアレルギーを持っていると言われています。 また、世の中には様々なアレルギーの種類が存在します。 では、抗アレ...
花粉症で悩む妊娠中のママさん必見!薬って飲んでいいの?

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花粉症のシーズンに入り、飛散のピーク期になると「薬を飲まないとつらい」、という人が多いのではないでしょうか。 でも、妊娠中のママさんが花粉...
産後太りは妊婦中からの食生活!産後ダイエットのススメ

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「なかなか元に戻らない」お母さんたちを悩ませる産後太り 妊婦さんにとって体重管理を続けていくことは、大きな悩みのひとつですよね。 妊娠し...
妊娠線が消える?!妊娠中からやっておきたい5つのケア

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妊婦さんの9割が抱えている悩みと言われる「妊娠線」。 でも、妊娠・出産後もできるだけ美肌を保ちたいですよね! 妊娠すると、月日ととも...
体重管理は食生活の見直しから!妊婦さんの食事事情とおすすめレシピ

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昔の常識は、今は非常識?! 昔言われていた「妊娠中だから赤ちゃんの分もたくさん食べるのは当たり前」は、今はもう非常識となっています。 妊...
これで解決!妊婦さんの体重管理トレーニング法

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体重管理というストレス 「頑張って食事制限しているのに、体重が増えていく・・・」 妊婦さんになるとさまざまな悩みが出てきますが、なかでも...
妊娠超初期はいつから?症状はどれくらいから現れるの?

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妊娠したかも?という兆候が現れるのは、個人差があります。 なかなか気づかないこともあれば、ちょっとした変化で気づくこともあります。 妊娠...
赤ちゃんが母乳を飲まない・・・そんな時はどうしたらよい?

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赤ちゃんを母乳で育てる場合は、母乳だけが赤ちゃんの栄養です。 でも、赤ちゃんが母乳を飲まないことで悩んでしまうママもいます。 なかなか飲...